如何保障宝宝营养均衡

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 宝宝是一个家庭的希望，更是一个家庭的精神支柱。相信所有的父母都会非常关心孩子的身体健康状况，那么在孩子的养育过程中应该怎样保障孩子的营养均衡，身体健康呢？

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  首先，家长在养育过程中药时刻关注孩子的健康状况，定期到医院进行体检或者是检查。预防孩子出现重大的疾病，当然不仅仅如此生活中还必须非常注重宝宝营养的摄入。众所周知，目前的食品安全会在一定程度上影响到人们的身体健康，对于小宝宝来说更是如此。那么当宝宝在摄入一些辅食的时候或者是完全断母乳的时候，就应该有其注重食物的摄入是否安全。

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  对于小孩子来说摄入的食物营养应更均衡，而且各类蔬菜水果都应该有所摄入，不能全完依照宝宝的食物喜爱而进行喂食。因为完全依照孩子的意愿就会造成营养摄入不均衡，例如很多的孩子不喜欢吃蔬菜，那么这样就会造成维生素的缺乏，自然而然就不利于孩子的健康成长。

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  所以家长在孩子的养育过程中，要注意孩子营养摄入的均衡。除此之外，要避免孩子营养过剩造成肥胖。就目前来说肥胖已经在很大程度上影响孩子的健康，所以家长们应该注意孩子的体重健康问题。